〇〇の秋♪

10月が始まりましたね！！

あっという間の１０月ですねー！！

季節の移り変わり、過ごしやすい時期になりました☆

秋は短いですが皆さん楽しみましょう(^O^)／

さぁー秋と言えば皆さんどんな物を想像しますか？

食欲の秋？読書の秋？運動の秋？様々な秋がありますね(*^^*)

今日はデイサービスでの運動の秋を紹介します☆

デイでは機能訓練を１日１回皆様に受けて頂いています。

この様なマシンを使い日常生活で使う立つ、座るなどの動作をマシンを使い鍛えて行きます。

筋力向上もありますが硬い関節を動かしたり、普段使わない筋肉を刺激したりで、そこまで不可がかからない

高齢者でも優しい運動です。

運動後は廊下の歩行訓練（60M程）歩いて約20-30分程の運動です☆

フラワーサーチのデイサービスに来て一緒に運動しませんか？待っています♪